UZDRAVTE SVÉ TĚLO A MYSL
TEĎ A TADY. JEDNOU PROVŽDY.
Jeden z prvních online low carb programů v ČR s více než 1 500 spokojenými klienty.
Mám takový sen. Přestaňme hledat zdraví a optimální váhu v zázračných dietách, pilulkách a koktejlech.
Jsem Michal,
autor projektu #jsemlowcarb a certifikovaný holistický kouč s několikaletou praxí.
Když jsem poprvé narazil na low carb stravování, ani ve snu se mi nezdálo, jak se můj život změní. Od malička jsem se potýkal s obezitou, trávicími obtížemi, migrénami a akné. Vyzkoušel jsem snad všechno, ale nefungovalo nic. Až low carb přineslo vytouženou změnu.
Konečně se cítím zdravý, mám více chuti do života i dostatek energie na každodenní činnosti a pohyb.
Od mých začátků již uběhlo více než 7 let, a tak jsem se rozhodl předávat mé zkušenosti lidem, kteří touží po změně stejně jako já před lety.
Kolem stravování a zdravého životního stylu panuje spousta přežitků, polopravd i lží, které hrají ve prospěch velkovýrobcům a fitness průmyslu. Dělat osvětu beru jako poslání. Troufnu si říct, že jsem kompletně změnil život stovkám klientů a jejich rodinám.
Víte, mám takový sen. Přestaňme hledat zdraví a optimální váhu v zázračných dietách, pilulkách a koktejlech. Převezměme odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou!
1 500 +
45 000 +
15 +
Převezměme odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou!
PROMĚNY
Sledujte také na Instagramu pod hashtagem #jsemlowcarb.
Dozvěděla jsem se spoustu věcí a stravováním jsem neovlivnila jen sebe, ale i přítele a kolegyně z práce. V žádném případě si nemůžu na nic stěžovat. S Michalem byla super komunikace, a když jsem si nebyla něčím jistá, tak vždy poradil 🙂
Pro mě to byl nový začátek nové cesty a nového života. Něco, co zažehlo znovu chuť na sobě pracovat, a pocit, že to za to stojí. Musím říct, že jsem ani na chvilku neměla strach nebo obavy. Z celého programu jsem se těšila, bavilo mě to. Jedla jsem výborné jídlo a měla jsem v jídle svobodu, čehož si cením nejvíc. Postupně jsem se dostala na dvě jídla denně, což mi neskonale vyhovuje. Prostě spokojenost.
DOSTUPNÉ PROGRAMY
JDU DO TOHO SÓLO
Získáte přístup ke všem materiálům z dostupných lekcí. Nepotřebujete další podporu a obsah si nastudejete sami. Přijdete o možnost přístupu k bonusovému obsahu ve skupině.
NEJOBLÍBENĚJŠÍ
JDU DO TOHO VE SKUPINĚ
Získáte přístup ke všem materiálům z dostupných lekcí. Navíc získáte přístup do uzavřené skupiny, kde se potkáte s dalšími účastníky a také se mnou! Ve skupině najdete bonusový obsah.
JDU DO TOHO S TEBOU
Získáte přístup ke všem materiálům z dostupných lekcí. Získáte přístup do uzavřené skupiny. Ode mě navíc získáte individuální konzultaci a možnost pravidelné komunikace.
O MINULÉM PROGRAMU NAPSALI
Chcete změnit způsob stravování, máte třeba něco i načteno, ale pořád se v tom tak trošku plácáte? Tak pak rozhodně zkuste skvělý online program Michala a Lenky, nabitý informacemi a zajímavými videi, který vás během 31 dní hezky po částech a pěkně srozumitelně provede prvním měsícem vašeho nového štíhlejšího a zdravějšího já. V kurzu najdete mnoho zajímavých materiálů a návodů ke stažení a také kompletní jídelníček na každý den. Ostatně i další položky v jejich nabídce stojí za pozornost, ať už se jedná o prezenční kurz či online koučink nebo konzultace. Zkrátka si vyberte to pro vás NEJ a začněte.
Online low carb program vás den po dni provede kompletní změnou životního stylu. V programu najdete nejen detailní seznamy potravin, jídelníčky na každý týden a recepty, ale dozvíte se i proč má tento způsob stravování smysl. K tomu, aby zdravé stravování bylo dlouhodobě udržitelné, musíte vědět, proč děláte věci tak, jak děláte. Na kurzu proto oceňuji skvělá videa, kde se právě to „PROČ“ dozvíte v celé řadě témat - od základů výživy, přes další součásti zdravého životního stylu jako je spánek nebo pohyb, až po praktické rady a tipy, které vám v začátcích hodně usnadní práci. Pokud chcete vašemu tělu dopřát restart a změnu k zdravému a hlavně udržitelnému způsobu stravování (a nejen k němu, ale i celému životnímu stylu), pak určitě neváhejte a přihlaste se. Na změnu není nikdy pozdě.
Program jsem měla možnost absolvovat a jsem z něj upřímně nadšená. I když jsem low carb již několik let, přijde mi super, že provede a naučí nejen začátečníky nízkosacharidového stravování, ale také ty, kteří již tuto stravu znají. Moc se mi líbí, že je zde zahrnuto obrovské spektrum témat, na které se může člověk během své cesty ptát a jsou srozumitelně lidsky vysvětleny, a i když něčemu stále nebudete rozumět, můžete se zeptat. Za tímto programem je vidět spousta práce a vzdělání, proto ho rozhodně doporučuji!
Měla jsem možnost vyzkoušet tento online low carb program a musím říct, že je opravdu super. Lidsky vysvětlené fyziologické pochody v těle, nahlédnutí do světa marketingu v potravinářském průmyslu, spousty zajímavých receptů a jednoduchý postup den po dni za zdravějším a chytřejším já. Určitě doporučuji.
Měla jsem možnost zhlédnout online low carb program Lenky a Michala, který se mi moc líbil svou přehledností a tím, co vše se v něm dozvíte. Ve videích jsou informace ohledně jednotlivých makroživin, hormonů, ale i spánku a stresu. Kdo chce začít s nízkosacharidovou stravou, bude mu tento program určitě dobrým pomocníkem k tomu, aby vše bez problému zvládl.
Vyskúšali sme Michalov a Lenkin low carb program, ktorý je veľmi zrozumiteľný, jasný a ide priamo k veci. Páčia sa mi vedecky podložené informácie, tak isto ako aj zoznam potravín a široké spektrum dôležitých informácii pre ľudí, ktorí chcú chudnúť. S týmto programom môžete začať skutočnú zmenu vášho života. Na jednom miesto nájdete všetky potrebné informácie a zaujímavý štýl prevedenia programu vás zaujme a budete sa tešiť na každý ďalší deň. Tento low carb program má však jednu veľkú nevýhodu. Na konci vášho nového štartu života sa budete musieť rozlúčiť s veľa obľúbenými kúskami oblečenia. Prečo? Budú vám veľké a budete ich musieť nahradiť za menšie čísla.
UZDRAVTE SVÉ TĚLO A MYSL
TEĎ A TADY. JEDNOU PROVŽDY.